Tag Archive | powerwalk

Nationaldagen, Angry Birds & Powerwalk

Igår var så jobbade jag, på Sveriges nationaldag. Var och lyssnade på musik i kyrkoparken.

image

Sönerna var på annat håll, de fick popcorn och kollade på fotboll.

image

På kvällen blev det så klart tacos och fredagsmys. Köpte denna Angry Birds läsken. Tänkte sönerna kunde smaka den.

image

Läsken gick hem hos båda 🙂

Började dagen med en powetwalk innan frukost. Bästa tiden för motion, är innan frukost.

image

image

image

Nu börjar man få midja igen, så nöjd att jag gjorde min operation.

Onsdag, Möte & Schema

Då var man på jobbet igen. Idag blir det delad tur och APT möte.

image

Har en hel del att fixa, mellan mina arbetspass. Måste lägga in nytt schema till dagis, posta brev, fixa kvällsmat till familjen m.m
Det sägs att vädret skall bli bättre, hoppas jag verkligen. För jag vill ut och gå mina powerwalks, men fryser för mycket i detta höstvädret.

Vad händer hos er idag?

2 val som stärkte mig!

Så fort jag kom hem från jobbet, så hängde jag upp maskin nummer 1. Och laddade maskin nummer 2. Sedan tog jag på mig träningskläderna. Det var tvungen att bli en snabb powerwalk, då jag skulle vara på utbildning om 1,5 timme.
Vädret var inte det bästa, blåste bra och duggade.

image

image

Tog några snabba bilder på rundan, så underbart träd.

image

image

Japp, detta samhället bor jag i. Trivs kanon 🙂 Väl hemma igen 11:30, hängde upp maskin nummer 2, duschade & slängde ihop en omelett. Nu hög tid, att ta sig till föreläsningen.

Den var väldigt intressant, när det var pause så bjöds det på kaffe, kaka, och frukt. Kakorna så väldigt goda ut, speciellt chokladbullarna. Men någon ”knackade ” mig på axeln och sa – välj en frukt i stället. Så 2 clementiner slank ner i magen!

2 val som stärke mig idag, powerwalk & frukt.